【参照平面】解説 うつ病の多面性＆複雑性を理解するための思考ツールの紹介
こんにちは、馬渕です。
今日は、私たちはうつ病がもつ多面性＆複雑さに対して、社会的にどう向き合うべきかという少し規模が大きいテーマを考えてみたいと思います。
・・・
うつ病に限らずなのですが、「精神疾患」というのは極め...
馬渕
【参照平面】解説 
【ワーク解説】 【花と雑草のワーク】
『正負の法則』という著作をご存じでしょうか。
人間行動学の世界的な権威として知られる、ジョン・F・ディマティーニ博士の本です。
この著作には、ディマティーニ博士の過去の色々なエピソードを交えながら、深遠な人生の仕組みが詳細に...
未分類 人生の計画を立てるための質問リスト
今日は、人生の計画を立てるための基本的な質問をご紹介したいと思います。
今回お伝えするワークに取り組んでもらえると、目標達成までのプロセスがはっきり見えるようになると思います。
詳細に解説していくので、本気で取り組みたい方は...
【心理・精神医学系】 病気・障害の診断カテゴリーとどう向き合っていますか？
今日は、精神医学の様々な概念（カテゴリー）との向き合い方について、考えてみたいと思います。
現在、アメリカ精神医学会の最新の診断基準であるＤＳＭ-５には、様々な診断名が掲載されています。
精神疾患は22のカテゴリーに分類され...
未分類 「思い込み」を疑うことで、人生は変えられる
２０代の頃、私はずっと人間の思考の仕組みについて研究をしていました。
思考の研究というと、少しイメージがしづらいですよね。
当時、私が一番強い関心を持っていたのが、「思い込み」というテーマでした。
今でいう認知バイアス...
【ワーク解説】 人生で実現したいことをリストアップしよう
私は、人生で何をしたいのだろう？
私の人生の目的とは、何だろうか？
今日は、人生で実現したいことを考えリストアップする習慣についてお話ししたいと思います。
今回のワークは、多々ある自己啓発の分野で学べるワークの中でも、「人生を...
【思考系】 【二重過程理論】システム１とシステム２
二重過程理論という、多くの分野で正しいと認められている人間の思考に関する仮説があります。
簡単に言うと、人間の思考には、システム１とシステム２という二つの思考モードが存在する、という考え方です。
・・・
システム１
...
【心理・精神医学系】 すべての思考を書き出す習慣について
今、頭の中に思い浮かんでいることは何だろうか？
私はいま何を考え、感じているだろうか？
今日は、「すべてを書き出す習慣」という思考を整理するための重要な習慣をご紹介したいと思います。
これは、私が１０代の頃からずっと続けて...
未分類 【愛読書Ⅰ】
私が好きな本や、愛読書をご紹介します。
Ⅰ．思想・哲学系
◆ヴァルター・ベンヤミン
『ベンヤミン・アンソロジー』
１７歳の頃、書店で手に取って以来一番の愛読書。
この本にはベンヤミンの言語哲学、歴史哲学などの重要な論考が所...
未分類 世界は曲線でできている
G.W.ライプニッツという１７世紀ドイツの哲学者がいます。
彼は哲学を含む様々な分野で偉大な業績を残しましたが、アイザック・ニュートンと同時期に微積分の理論を構築した数学者でもあります。
彼は「曲線」というものに...